(蓮藕清熱潤燥、生津涼血，能調理熱病血症，適用於口乾舌燥及火氣大等症狀)
口乾舌燥
引發原因複雜，除唾液腺分泌減少，精神疾病也可能引起。
除了多喝水緩解症狀外，平時應該盡量選擇平和不燥，且性涼的食物來改善體質。
潤肺化燥
梨香蓮藕汁
材料 （2人份）
水梨400克
蓮藕400克
調味料
蜂蜜1大匙
作法
1 水梨洗淨，去皮取果肉，切小塊。
2 蓮藕洗淨，去皮切碎，和作法1一起放入果汁機中，加適量水攪打成 果汁。
3 蜂蜜加入作法2調勻，即可飲用。
中醫師叮嚀
蓮藕是歷代醫家推崇的養生食物， 生食性甘寒， 能清熱，但煮熟後，性轉溫，可補氣養血， 能改善消化不良。
但因屬澱粉類，糖尿病患者不宜多吃。
為什麼蓮藕具有改善口乾舌燥的作用？
蓮藕清熱潤燥、生津涼血，能調理熱病血症，適用於口乾舌燥及火氣大等症狀。
能補中益氣，增強抵抗力，亦可調理腸胃，健脾開胃、通便止瀉，減少身體對脂類的吸收，促進新陳代謝、改善皮膚粗糙。
審訂者簡介
林意旋
現職
林口／桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師
桃園長庚醫院中醫養生健康中心副主任
學歷
長庚大學臨床醫學研究所博士班
長庚大學中醫學系畢業中西醫雙學士學位
經歷
長庚大學中醫系部定講師
台灣中醫皮膚科醫學會監事
中華民國傳統醫學會理事
中華民國內科專科醫師
中醫皮膚科專科醫師
長庚紀念醫院中醫分院內兒科總醫師
長庚紀念醫院中醫分院內兒科住院醫師
長庚紀念醫院西醫內科住院醫師
本文出自《老中醫偏方神奇有效》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來源：Valentina Razumova ／ shutterstock
