免疫力即抵抗力,就是你的戰鬥力 →「TOP10 超級蔬菜」多吃多健康「第一名」實至名歸!

| 日期:2017-07-07 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

TOP 10 增強免疫力蔬菜排行榜

免疫力決定您的抵抗力!
免疫系統如同身體的保全系統,隨時為健康備戰、出擊,攝
取蔬菜均衡完整的營養,有助增強免疫力!

人類智庫 / Via  《蔬菜這樣吃最健康》

作者簡介
陳彥甫 營養師


現職:
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事

學經歷:
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

著作&審訂:
《超級健康食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《超級排毒食物排行榜》
《食物安全就要這樣吃》
《神奇對症蔬果汁》
《五穀雜糧營養密碼》
《水果營養密碼》
《蔬菜營養密碼》
《魚類海鮮營養密碼》
《肉類營養密碼》


本文出自《蔬菜這樣吃最健康》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

 


封面來源:
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