消沉（限成人）
(source:tinybuddha)
成因
消沉指的是輕微的憂鬱症，精神或生理呈現虛弱狀態，並會造成身體或思考運作的遲緩。其主要症狀為傷心、不正常的情緒反應、不明原因的生理疲憊感、不自在感、對於周遭的人的行為與態度轉變、遲疑無法下決定。
方法
每天早晚飯前喝一杯香檳，消沉的症狀便會減輕。
原理
要了解為何香檳可以有這些作用時，必須先了解我們神經細胞的角色。
神經細胞會釋放一種稱為神經遞質的化學物質，其中一種叫做多巴胺的神經遞質，會定時定量且依照一定濃度釋放到神經分支中。
當這種規律稍微失調時，便會引發問題，造成消沉。
而香檳則可以刺激多巴胺的釋放與調節，這也就是為何香檳會帶來安適感，並且驅逐過負面思想的原因了。
輕微的消沉通常只會持續幾天，如果症狀持續，則必須就醫處理，因為這可能是更嚴重的疾病的前兆，像是受到重大創傷之後產生的憂鬱症、內在憂鬱感（不明原因）、精神狀況引發的心理症狀（精神分裂症、酗酒），或是腦部問題（腦瘤、癲癇、隱性憂鬱）等。
原文出自博客來
本文摘自方智《阿嬤的療法－－法國醫生也愛用的居家護理小百科》
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